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興味本位

ダイエットとは、ホントのところ、何のことなの?

ダイエットは、

食事です。

ダイエットは、食事のことです。

もともとは、規定食という患者さんが食べるべき食事のことでした。

なので、

ダイエットは痩せることではないんです。

太り過ぎで、病気の人のための規定食が、ダイエットだったんですね。

ですが、意味というのは変化していきます。

ですから、

痩せることすべてが、ダイエットでも大丈夫です。

ダイエットは、食事です。







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