ダイエットは、
食事です。
ダイエットは、食事のことです。
もともとは、規定食という患者さんが食べるべき食事のことでした。
なので、
ダイエットは痩せることではないんです。
太り過ぎで、病気の人のための規定食が、ダイエットだったんですね。
ですが、意味というのは変化していきます。
ですから、
痩せることすべてが、ダイエットでも大丈夫です。
ダイエットは、食事です。
ダイエットとは、ホントのところ、何のことなの？
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