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ダイエット10代短期間

ダイエット方法!10代が短期間でやるならコレ見てっ!

更新日:

10代で短期間で出来るダイエット法

 

10代の人向けの、短期間で出来るダイエット法を集めてみました!


10代の人がやるということで、ちょっとハード目のもあります。

無理せず自分ができる範囲で、挑戦してみてください!

では、10代の人に向いていると思われるダイエット法を、Youtube動画様にご教授いただきましょう!

 

ノリノリの10分間ダンスでダイエット効果も絶大!

 

 

(共有元チャンネル:ダンサーYU-SUKE
(このページ作成時点で、視聴回数 3,255,768 回 高く評価2.6万 低く評価424)

ポイント

ノリのいい音楽に合わせてのダンスです。
コレなら楽しく、毎日できそうですね。
フリを見ないでもできるようになれたら、もうスマートになってるかも^^

激しいダンスですが、内容自体は誰でもできるカンタンなものです
無理せず毎日やってみましょう

 

超短期間で4〜5kgやせたダイエット?の動画

すみませんネタ動画です。まさかのオチでした!

(共有元チャンネル:ゆうちん
(このページ作成時点で、視聴回数 30,979 回 高く評価112 低く評価153)

ポイント

まさかのオチでした。
でも、よく咀嚼(そしゃく)はした方がいいようです。
咀嚼は噛むことなので、そしゃくという言葉をかむというのは、結構うまいなと思いました。^^

 

3日で-3Kgという短期間集中ダイエットの動画

本当に短期間で痩せたい時だけ、マネしてください!

(共有元チャンネル:ひなちゃんねる
(このページ作成時点で、視聴回数 495,615 回 高く評価6556 低く評価257)

この方の長期のダイエットはこちらです。

 

ポイント

結局ジムに行くんかいっ!と2つ目の動画を見てツッコんじゃいますね。

女子の涙ぐましいダイエット法です。

自転車や白湯などのアイディアは結構いいのではないかと思います。

短期のダイエットもいいですが、長期的にもダイエットを挑戦してみてください

 

−10Kg痩せた方のダイエット方です

あまりお勧めできませんが、こんなやり方もどうぞ

(共有元チャンネル:Mai TV
(このページ作成時点で、視聴回数 536,401 回 高く評価2771 低く評価965)

ポイント

女子らしいダイエットの方法です。
本人もおっしゃっていますが、あまりお勧めできる方法ではありません。
でも、運動としてカラオケを長時間歌うというのは、なるほどですね。

お菓子が好きで、運動が嫌いなあなたは、このダイエットに挑戦してはいかがでしょうか?

 

ダイエット短期間トレーニングの動画

モテ子ビューティーというサイトやアプリを、実践されてますね

(共有元チャンネル:MakoChannel 池田真子
(このページ作成時点で、視聴回数 133,037 回 高く評価2337 低く評価67)

ポイント

最初から痩せられてキレイですので、あまり参考にならないかもしれませんね。
モテ子ビューティーは、ダイエットに限らずいろんな情報が出ているので、見てみると楽しいかもしれません

 







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