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肩こり

肩こり解消法の動画集!これ見て試したらバッチリでしょう!

更新日:

肩こり解消法の動画

 

肩こりってつらいですね

頭も重くなって来るし、やる気もなくなって来る
ひどいときには吐き気までして来ます

この肩こりを解消したい!

ということで、肩こり解消動画を紹介していきます!

 

3分肩こり解消の動画

 

(共有元チャンネル:naoco yoga
(このページ作成時点で、視聴回数 1,348,433 回 高く評価8338 低く評価373)

元気があって明るい女性の方ですね!
見ているとマネしたくなって

楽しく肩こり解消ができそうですね

 

今度は30秒で肩こりを解消する方法

 

(共有元チャンネル:体の学校FMT整体
(このページ作成時点で、視聴回数 13,823 回 高く評価74 低く評価5)

肩こりの原因と、エクササイズを紹介してくれていますね
手軽にできるエクササイズなので、試してみてください

 

なんと10秒で肩こり解消の動画

 

(共有元チャンネル:のりごとー
(このページ作成時点で、視聴回数 306,065 回 高く評価787 低く評価95)

寝転がれる場所ならば、これってお手軽です!

確かにすごく伸びますね。(10秒ではないですけど)

似てますがちょっと違う動画

 

(共有元チャンネル:healnarumi
(このページ作成時点で、視聴回数 196,652 回 高く評価- 低く評価-)

やり方はすこ違いますね。公開日はこちらの方が数ヶ月古いですね

肩こりを解消する上で、
だいたいこのような動きをすれば良い!

というのがわかりますね^^

 

それ以前の大元になったと思われる10秒で肩こりが消失動画

 

(共有元チャンネル:care4body)
(このページ作成時点で、視聴回数 10,987,048 回 高く評価- 低く評価-)

2012/12/06 に公開なので、結構古い動画です

驚きの感じが伝わってきますね

頭痛や吐き気を解消する肩甲骨ストレッチ

整体院の方が教えてくれる、肩甲骨ストレッチです

(共有元チャンネル:和歌山の整体「廣井整体院」
(このページ作成時点で、視聴回数 35,887 回 高く評価599 低く評価8)

こちらもマネしてみたいストレッチですね

 

肩こり解消動画のまとめ

慢性的な肩こりに悩まれてる方は多いですよね

でも、これらの動画を見て実践していけば
辛い肩こりからも解消されそうです

 

できればこのページをブックマークして、
辛いと思ったときに見る癖をつけてください

家族で、肩こりで辛そうな人がいたら、
このページを見せてあげてくださいね

 

肩こりは自分でケアして、身も心もハッピーになりましょう^^

(おわり)

 







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